李钢知道叶辰每天早上都起来锻炼，而且对训练很有一套，最起码比他强，所以就把这个任务交给了叶辰。
“行，没问题。”
叶辰当然是当仁不让，他倒不是为了腐竹减肥，而是为了赵鹏，这小子的身体太弱，估计跑不一百米就气喘吁吁。
他是希望通过训练，让这小子增加点饭量，慢慢改变他的体质。
“队长，我身体太弱，我就不参加了吧！”赵鹏这时候说道。
就在队长李钢还没有说话，叶辰就说道：“谁不参加你也必须参加，因为这个训练就是针对你。”
“啊！不是吧辰哥？”
“别废话。”
“噢！”经过那天的事，赵鹏对叶辰就很依赖，当然，也有点怕叶辰。
吃完饭以后，大家就回到了宿舍，然后开始吹牛侃大山，一直到九点来钟才休息。
如果不是明天要早起训练，估计要到十一点睡，但是今天刚过九点就睡了。
第二天早上六点二十，叶辰就把所有人叫了起来，包括队长李钢。
“叶辰，现在才几点啊？”腐竹翻了个身子准备继续睡。
叶辰一把把腐竹的被子掀开说道：“六点半了还几点。”
这天虽然已经到了四月下旬，但帝都还是有点凉的，不要忘了他们住的是地下室。
凉意袭来，腐竹一下子醒了，连忙把衣服穿上，虽然有点不情不愿，但看到队长都在穿衣服，他还有什么说的。
六点半，六队五个人已经到了外面集合，因为是刚开始训练，叶辰并没有一上来就高强度，而是从基础开始训练。
可就算是这样，一个半小时后训练结束，除了王勇以外，包括队长李钢在内，一个个都快虚脱了。
叶辰走到队长身边问道：“队长，怎么样？没问题吧？”
“没问题。”
“那就好！哦对了队长，我一会吃完饭可能要回家一趟，你放心，晚上天黑之前一定回来。”